Consejos sobre suplementación y nutrición deportiva.
Navidades saludables Después de todo un año de restricciones y de no poder celebrar nada, este año (si la sexta ola lo permite…..) estamos como locos con la Navidad: cenas de empresa, con amigos además las comidas familiares. Intentamos llevar una vida saludable el resto del año y la sensación de que vamos a aumentarRead More
¿ Sabías que podemos vivir pasando semanas sin comer, pero qué sólo aguantaríamos días sin agua? Imagina la importancia que tiene la hidratación para nuestro organismo!!!!! Es fundamental que el cuerpo esté hidratado para transportar nutrientes a la sangre, a los órganos, a la masa muscular y a la masa ósea. Piensa que perdemos aguaRead More
Soy muy muy fan de las infusiones, mis clientes lo saben. Mi pareja dice que soy una «infusionista»!!! Forman parte de mi rutina diaria, ya que considero que tienen muchísimos beneficios de los que te hablaré más tarde sin llegar a ser una medicación. Pero, ¿qué es una infusión? Pues una bebida que se obtieneRead More
