COMBATE LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA

Es cada vez más común conocer a personas con intolerancias alimentarias, y dentro de ellas, la intolerancia a la lactosa es de las mas frecuentes. Los lácteos son un grupo alimentario que aporta proteínas de alto valor, grasa, vitaminas, lactosa y calcio. Son muy importantes en nuestra dieta porque cubren las necesidades de Vitamina D Read More

COMO EVITAR EL HINCHAZON ABDOMINAL

Tener el vientre hinchado es habitual para muchas personas. Ya sea por retención de líquidos, por comer mal ó por cuestiones médicas más complicadas: gastritis, intestino irritable, algún virus o infección. Te levantas por la mañana lis@ como una tabla y conforme avanza el día, la distensión abdominal se apodera de tu persona….las posibles causasRead More