Colaboraciones sobre el mundo del deporte.
Experiencias deportivas o temas relacionados con el deporte, el fitness y la nutrición.
En un mes empiezan los buenos propósitos: hacer dieta, dejar de fumar, apuntarse al gimnasio …… pero hasta que llegan esos propósitos nos vamos “despidiendo” y nos damos homenajes de cosas que no vamos a volver a comer. Y si no nos controlamos podemos engordar una media de 4 kilos en el peligroso diciembre. ¿PorRead More
Una de las zonas del cuerpo que tiene más tendencia a acumular grasa en hombres y mujeres es el abdomen. Si tenemos exceso de grasa tenemos que priorizar ganar calidad en nuestra composición corporal a través de una alimentación ajustada a nuestras necesidades y a la practica de ejercicio físico para ganar masa muscular. PorRead More
Titan Desert 2017 Más cabeza que piernas Todo el mundo me dijo que la Titan Desert es una carrera en el que la forma física no es tan importante como la fortaleza mental y efectivamente es este tipo de carrera. Te encuentras en el desierto, con tu bicicleta, durante muchos kilómetros y muchas horas solo,Read More
