En Invictus Nutrición & Fitness llevamos 10 años atendiendo a nuestros clientes y nos hemos convertido en uno de los referentes de la nutrición y la dietética deportiva de Barcelona. Para conseguirlo, hemos seguido unas pautas con las que hemos alcanzado unas gran interacción con nuestro publico. Aquí os dejamos algunas de ellas: Conocimiento delRead More
Recuperar el peso y la forma física después de la Navidad puede requerir algunos ajustes en tu estilo de vida. Aquí hay algunos consejos: Vuelve a tu rutina regular: Retoma tus hábitos alimenticios y horarios de comidas habituales. Procura hacer cinco ingestas diarias, tres principales y dos entre horas. Controla las porciones: Reduce las porcionesRead More
Todos conocemos a personas que se han “puesto a dieta” decenas de veces en su vida y que en un porcentaje muy alto, abandonan rápido porque no consiguen resultados. Personas que siguen una dieta que han encontrado en las redes, que promociona un famoso o que les ha pasado un amigo del gimnasio. Y normalmente,Read More
