BENEFICIOS DE COMPLEMENTAR LA DIETA CON BATIDOS DE PROTEINA

¿ Proteínas, qué son y para qué sirven ? Las proteínas están compuestas de aminoácidos que el organismo utiliza para crear nuevas moléculas que regeneran nuestros músculos. Sirven para incrementar, mantener la masa muscular y mejorar la recuperación de los entrenamientos. Su presentación como batido ha supuesto la forma más rápida y cómoda de ingerirlas.Read More

EL PRE-WORKOUT, ENERGIA FISICA Y MENTAL

Cuando hablamos de suplementos deportivos, surgen dudas sobre los pre-entrenos : ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Son aptos para cualquier deportista? ¿Tienen efectos secundarios? Un pre-workout es un complemento deportivo que nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento, ya que produce “un chute” de energía en el organismo que se traduce en una disminución del cansancioRead More