Creatinas

Una vez te inicias en el mundo del fitness y la alimentación saludable, te preguntas: ¿Que productos son los adecuados para mis objetivos y cuál es el momento idóneo para tomarlos? Hoy vamos a centrarnos en las creatinas.  La creatina ya existe y se crea en forma natural en nuestro cuerpo, aproximadamente 1 gr. diarioRead More