Disfruta de las vacaciones sin perder tu forma física. Llega el verano y tus pautas diarias se te van de la mano un poco….o un mucho !!!!!!! Llevar un estilo de vida saludable implica muchas cosas; no porque sea verano y vacaciones debemos lanzarnos al vacío y olvidarnos de los buenos hábitos pensando que estáLeer más
Cuatro falsos tabúes y mitos sobre la menopausia. ¿Porqué motivo nos cuesta tanto hablar de la menopausia? ¿Porqué es un tema lleno de tabúes y mitos? Cada mujer es un mundo y en este complejo tema escucharás miles de versiones diferentes sobre que es una enfermedad, el aumento de peso, el decaimiento del estado deLeer más
Soy muy muy fan de las infusiones, mis clientes lo saben. Mi pareja dice que soy una «infusionista»!!! Forman parte de mi rutina diaria, ya que considero que tienen muchísimos beneficios de los que te hablaré más tarde sin llegar a ser una medicación. Pero, ¿qué es una infusión? Pues una bebida que se obtieneLeer más
Llevas una vida saludable, haces deporte, estás delgad@ y, aún así, tienes piel de naranja…. Y si encima eres mujer, las hormonas no ayudan nada y son las causantes de que un porcentaje elevadísimo de ellas tengan celulitis. La celulitis es una afección muy común presente en los tejidos más profundos de la piel queLeer más
