¿EMPEZAMOS A ENTRENAR?

Seamos realistas Realizar ejercicio regularmente es uno de los mejores hábitos que podemos adquirir para mejorar nuestra salud.  Pero convertir ese hábito en algo permanente es algo que se resiste a muchas personas…..se empieza con mucho entusiasmo pero hay miles de motivos que nos pueden desmotivar , sobre todo no conseguir resultados rápidos. La inmediatezRead More