Una vez te inicias en el mundo del fitness y la alimentación saludable, te preguntas, ¿Que productos son los adecuados para mis objetivos y cual es el momento idóneo para tomarlos?Hoy vamos a centrarnos en los diferentes tipos de proteínas. Los batidos de proteínas es la principal ayuda para conseguir los diferentes objetivos en unRead More
Una vez te inicias en el mundo del fitness y la alimentación saludable, te preguntas: ¿Que productos son los adecuados para mis objetivos y cuál es el momento idóneo para tomarlos? Hoy vamos a centrarnos en las creatinas. La creatina ya existe y se crea en forma natural en nuestro cuerpo, aproximadamente 1 gr. diarioRead More
SIEMPRE HAY MOMENTOS EN LOS QUE TE FALTA UN EMPUJON, MOMENTOS EN LOS QUE ESTAS A PUNTO DE TIRAR LA TOALLA. PARA ESOS MOMENTOS AQUI OS DEJAMOS UNAS FRASES, O MEJOR DICHO UNAS REFLEXIONES QUE OS PUEDEN AYUDAR PARA CONSEGUIR VUESTRO OBJETIVO. LO VERDADERAMENTE IMPORTANTE ES LA MOTIVACIÓN Y LA PERSEVERANCIA PARA ASÍ CONSEGUIR ELRead More
