RECETAS FIT DE INVICTUS NUTRICIÓN: ROSCON DE REYES

Recetas saludables de Invictus Nutrición

Aquí tienes una alternativa fitness, al típico Roscón de Reyes, mucho más saludable y sin renunciar al sabor 

INGREDIENTES

  • 200 g de harina de avena sabor galleta
  • 60 g de proteína whey sabor vainilla 
  • 300 g de claras 
  • 1 huevo 
  • 100 ml de leche vegetal
  • Edulcorante líquido 
  • 10 g de levadura  
  • 100 g de piña 
  • 1 kiwi 

Mezclamos y batimos bien todos los ingredientes excepto las frutas. 

Cortamos las frutas en láminas finas, y las pasamos por la sartén vuelta y vuelta, añadiendo un chorrito de edulcorante líquido. 

Vertemos la mezcla sobre un molde con forma de rosca, apto para horno, y añadimos las frutas por encima. 

Horneamos a 170 grados durante 20-25 minutos. 

VALORES NUTRICIONALES POR RACION (4 por Roscón)

  • 338 Kcal 
  • Carbohidratos: 40,7 g 
  • Grasas: 6,5 g 
  • Proteínas: 29,7 g

Ahora toca disfrutar, sin remordimientos, de este sabroso y saludable Roscón de Reyes.

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