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RECETAS FIT DE INVICTUS NUTRICIÓN: ROSCON DE REYES
Recetas saludables de Invictus Nutrición
Aquí tienes una alternativa fitness, al típico Roscón de Reyes, mucho más saludable y sin renunciar al sabor
INGREDIENTES
- 200 g de harina de avena sabor galleta de la marca PWD
- 60 g de proteína whey sabor vainilla de la marca Fortia
- 300 g de claras de huevo
- 1 huevo
- 100 ml de leche vegetal
- Edulcorante líquido
- 10 g de levadura
- 100 g de piña
- 1 kiwi
Mezclamos y batimos bien todos los ingredientes excepto las frutas.
Cortamos las frutas en láminas finas, y las pasamos por la sartén vuelta y vuelta, añadiendo un chorrito de edulcorante líquido.
Vertemos la mezcla sobre un molde con forma de rosca, apto para horno, y añadimos las frutas por encima.
Horneamos a 170 grados durante 20-25 minutos.
VALORES NUTRICIONALES POR RACION (4 por Roscón)
- 338 Kcal
- Carbohidratos: 40,7 g
- Grasas: 6,5 g
- Proteínas: 29,7 g
Ahora toca disfrutar, sin remordimientos, de este sabroso y saludable Roscón de Reyes.
En Invictus Nutrición & Fitness tenemos una amplia gama de alimentos dietéticos para hacer más fácil y variada tu dieta.
También somos especialistas en nutrición deportiva y fitness por lo que te podemos ayudar a llevar un estilo de vida deportivo y saludable.
