Mes: septiembre 2021

EL PRE-WORKOUT, ENERGIA FISICA Y MENTAL

22 Sep 2021 By PEP ESCOBEDO

Cuando hablamos de suplementos deportivos, surgen dudas sobre los pre-entrenos : ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Son aptos para cualquier deportista? ¿Tienen efectos secundarios? Un pre-workout es un complemento deportivo que nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento, ya que produce “un chute” de energía en el organismo que se traduce en una disminución del cansancioRead More

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACION EN EL DEPORTE

12 Sep 2021 By ANNA QUINTANILLA

¿ Sabías que podemos vivir pasando semanas sin comer, pero qué sólo aguantaríamos días sin agua? Imagina la importancia que tiene la hidratación para nuestro organismo!!!!! Es fundamental que el cuerpo esté hidratado para transportar nutrientes a la sangre, a los órganos, a la masa muscular y a la masa ósea. Piensa que perdemos aguaRead More