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En Invictus entendemos que el rendimiento no empieza cuando entras al gimnasio, sino mucho antes. Empieza en tus hábitos diarios. Y uno de los más infravalorados —pero determinantes— es la hidratación. Mantener un buen estado de hidratación no solo influye en tu rendimiento deportivo, sino también en tu energía, concentración, recuperación y salud general. ¿PorRead More