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SIEMPRE HAY MOMENTOS EN LOS QUE TE FALTA UN EMPUJON, MOMENTOS EN LOS QUE ESTAS A PUNTO DE TIRAR LA TOALLA. PARA ESOS MOMENTOS AQUI OS DEJAMOS UNAS FRASES, O MEJOR DICHO UNAS REFLEXIONES QUE OS PUEDEN AYUDAR A CONSEGUIR VUESTRO OBJETIVO.






  • ✅ SI QUIERES... PUEDES.

  • ✅ GENETICA?, LO IMPORTANTE ES EL TRABAJO Y LA MOTIVACION. 
  • ✅ CONSTANCIA, ESFUERZO, CONTINUIDAD, LA CLAVE DEL EXITO.

  • ✅ NO COMPITAS CON LOS DEMAS, COMPITE CONTIGO MISMO.

  • ✅ SIGUE ADELANTE, NO DEJES QUE TUS ESCUSAS TE ALCANCEN.

  • ✅ NO LO LAMES DIETA, LLAMALE ALIMENTACION SALUDABLE.

  • ✅ SI NO LO HACES AHORA, CUANDO???

  • ✅ NO BUSQUES ESCUSAS, BUSCA MOTIVOS.

  • ✅ LA SEMANA TIENE 168 HORAS, SEGURO QUE NO TIENES TIEMPO ?? 

  • ✅ NADA QUE VALGA LA PENA SE CONSIGUE CON FACILIDAD.

  • ✅ NO PARES HASTA QUE TE SIENTAS ORGULLOSO DE LO CONSEGUIDO.

  • ✅ NO HAY QUE COMER MENOS, HAY QUE COMER LO ADECUADO.

  • ✅ PARA CONSEGUIR TU OBJETIVO, MARCATE UNA META Y UNA FECHA.

  • ✅ RENDIRSE NO ES OPCION.

  • ✅ PEQUEÑOS CAMBIOS MARCAN LA DIFERENCIA.

  • ✅ NO VA A SER FACIL, PERO VALDRA LA PENA.

  • ✅ HOY SOY MEJOR QUE AYER PERO NO TAN BUENO COMO MAÑANA.

  • ✅ LA DIFERENCIA ENTRE BIEN Y MAL ES TU ACTITUD.

  • ✅ DEMUESTRALES QUE QUIERES, PUEDES Y LO VAS A CONSEGUIR

  • ✅ SI EL PLAN NO FUNCIONA, CAMBIA EL PLAN NO EL OBJETIVO.

  • ✅ SIEMPRE PARECE IMPOSIBLE HASTA QUE SE CONSIGUE.

  • ✅ HAS LLEGADO LEJOS, TE VAS A RENDIR AHORA???

  • ✅ ENTRENA, ALIMENTATE, DESCANSA... VUELVE A EMPEZAR.

  • ✅ QUIERES HACERLO Y LO VAS A CONSEGUIR.

  • ✅ NO TIRES LA TOALLA, SECATE EL SUDOR Y CONTINUA

  • ✅ LA EDAD NO ES ESCUSA, HAY OBJETIVOS PARA TODAS LAS EDADES

  • ✅ EL PASADO NO PUEDES CAMBIARLO, EL FUTURO SI.

  • ✅ NO EXISTEN DIETAS MILAGROS, EXISTEN CAMBIOS DE HABITOS.

  • ✅ LO QUE NO TE MATA, TE HACE MAS FUERTE